O que é excelente pra saúde? Todo mundo já tá careca de saber…
Os 10 alimentos mais saudáveis são:
- iogurte
- legumes
- salmão
- aveia
- repolho
- tomate
- espinafre
- batata doce
- banana
- queijo cottage
- pipoca
Vamos, então, pra salada agorinha mesmo.
E esta de repolho, é super saborosa, mesmo porque é recheada com abacaxi e uvas passas.
Misture:
- 1 repolho pequeno em tiras fininhas
- 1 cebola ralada
- sal
- 1 abacaxi cortado em cubinhos. Coloque 2 colheres de açúcar e leve ao fogo. Deixe esfriar, escorra e use somente o abacaxi.
- 100g de uvas passas sem sementes
- 4 colheres de maionese.
Leve gelar antes de servir.
Só isso. Moleza mesmo…