Pra que complicar na cozinha, se a vida já é tão cheia de batalhas a vencer?!? Vamos facilitar, né?
Pois então, havia 2 abobrinhas dando sopa na geladeira, por pouco estariam na velha história do ‘era uma vez...’ . Como eu detesto jogar alimentos fora e tento evitar o desperdício em casa, vasculhar as prateleiras é uma rotina em casa. E desta vez, as abobrinhas foram a bola da vez!
Comecei untando uma travessa refratária com margarina e polvilhei com farinha de trigo. Reservei.
Piquei as abobrinhas e as refoguei em uma panela com um fio de azeite, cebola e alho picados (à vontade), juntei também 1 tomate sem pele e sem semente em cubinhos e sal. Desliguei o fogo e adicionei um pouco de parmesão ralado. Reservei para que esfriasse.
Agora era a hora da massa. Bati no liquidificador:
- 3 ovos
- ¾ xícara de óleo
- 1 ½ xícara de leite
- 3 colheres de amido de milho
- ½ xícara de água
- ½ xícara de queijo parmesão ralado
- 1 ½ xícara de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Montei a torta colocando a metade da massa na travessa, o recheio já frio e o restante da massa.
Polvilhei parmesão ralado por cima e levei assar em forno pré aquecido 180C por uns 30 minutos, ficando bem dourada.
Outras ideias de recheio: berinjela, carne moída, frango desfiado, palmito e ervilha, escarola e bacon, queijos e presunto, linguiça…
Muito boa, aprovada!
|
Informação Nutricional |
||
|
Porção de 150g (1 pedaço) |
||
|
Quantidade por porção |
%VET* | |
| Kcal | 306,76 | 15,3% |
| Carboidratos | 24,47 | 4,89% |
| Proteínas | 10,45 | 2,09% |
| Gorduras totais | 18,15 | 8,16% |
| Gordura Sat | 3,34 | 1,5% |
| Fibras | 1,15 | 4,6% |
| Sódio | 321,19 | 13,0% |
Cálculo nutricional realizado pela Nutrivial.
Let’s find answers to certain questions about the matter. For example Antabuse is used in determined folk with chronic alcoholism. This drug can help keep you from drinking because of the distasteful side effects that will occur if you consume alcohol while grab Antabuse. One of the best treatment for male impotence is Cialis. A lot of young men consider about “http://orginformation.com/cheap-levitra.html“. What is the most essential information you perhaps remember regard about this? What do you already know about “cheap levitra“? A lot of drugstores describe it as “brand levitra“. Keep reading for a list of drugs that may cause side effects and what you can do to stop dangerous side effects. Along with them helpful effects, most medicaments, nevertheless, can cause unwanted aftereffects although ordinarily not everyone experiences them.
їCуmo comprar medicamentos en lnea a mejores precios? Una acciуn est’ en el hecho de ancho. Kamagra es un medicamento usado para tratar numerosas infecciones. їQu es lo que ya sabes sobre Kamagra Oral Jelly? Hoy en día, hay numerosas opciones para los personas que sufren de disfunciуn erctil. La elecciуn de la opciуn de tratamiento perfecto para una enfermedad peculiar puede llegar a ser muy confuso teniendo en cuenta las ventajas y desventajas de las metodologas de tratamiento disponibles. Lo que los clientes hablan de Comprar Kamagra Oral Jelly? Varias publicaciones proporcionado atenciуn a materias tales como Comprar Kamagra. Hay varias cosas que pueden resultar en violación de la función erctil. Si usted compra cualquier medicamento para la disfunciуn erctil como Kamagra, consulte con un mdico que es seguro tomar con sus otros medicamentos.