Salada de frutas para se refrescar

… e para aproveitar todas as frutas disponíveis em casa.
Todos estamos cansados de saber que devemos ingerir ao menos 3 frutas diferentes por dia, minha nutricionista já está careca de repetir isso.
Mas dá uma preguicinha descascar, fatiar no corre-corre do dia, né?
A salada de frutas é uma grande solução: todas já preparadas para o momento do ataque. E pronto!
Simples assim, é só escolher frutas maduras e firmes para compor essa delícia!

Desta vez piquei laranjas, mamão, maçãs, bananas, abacaxi. Era o que tinha em casa.
Mas uvas sem caroço, melão, pera, morangos, uvas passas, carambola (...solte-se nas ideias!) seriam ótimas opções para incrementar ainda mais.
Não costumo adicionar nada mais às frutas. Mas sugiro 1 ou 2 colheres de açúcar, caso a acidez esteja predominante. Tem gente que coloca guaraná ou groselha no momento de servir.
Sorvete de creme ou creme chantilly combinam super bem também.
Outras ideias? Participe!!! Compartilhe a sua!

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