Café da manhã de todo dia…

Depois que eu aboli o leite, meu café da manhã sofreu algumas alterações em prol da saúde!
Então sempre é uma rotina assim:
**suco de frutas (bato no liquidificador 3 frutas com 1 colher de linhaça, 1 colher de amaranto e 1 colher de chá de gergelim)
**pão de forma (dou preferência ao integral) ou francês
**geleia de frutas
**ovo quente (meu marido não rejeita nunca)
**creme de ricota cremosoTirolez – a.do.ro!!!
**manteiga Tirolez – super saborosa!

Obs.: No suco coloco sempre 1 fruta que se transforma em suco (como laranja, melão, uva, morango, pêssego) e mais 2 frutas para acompanhar (como maçã, banana, mamão, framboesa, goiaba, manga). 

Como faço manteiga quando tenho nata o sufuciente, sou super criteriosa neste quisito. Pode confiar em mim! Essa da Tirolez é 10!

Algumas delícias aqui:
->Geleia de Jabuticaba (ou de outra fruta)
->Tapioca
->Bolo de Frutas
->Bolo Mármore
->Bolo de Leite Condensado Cozido
->Pão com Queijo
->Bolo Formiga
->Bolo de Iogurte
->Ovo Quente

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