Quanto de queijo posso ingerir por dia?
Os queijos são alimentos que fazem parte do grupo dos alimentos proteicos, por isso é recomendada a ingestão de três porções diárias, com o valor calórico de 120 kcal por porção. Exemplo: 1 porção = 1 fatia de aproximadamente 50g (fatia grossa) de queijo Minas Frescal, …